Comment tirer parti de la communication non verbale en entretien d’embauche ?
L’entretien d’embauche est naturellement source de nervosité, un sentiment qui se traduit inévitablement par le langage corporel. La CNV est observée attentivement par les recruteurs, car elle apporte des réponses à des questions non directement posées.
Elle révèle par exemple si le candidat est confiant, posé, sincère, ou encore s’il est à l’aise ou non en situation de stress. La communication non verbale a un impact déterminant sur l’issue d’un entretien et le choix d’un futur collaborateur : il est donc essentiel d’y réfléchir en amont et d’y prêter attention une fois face à ses interlocuteurs.
#1 Se préparer
La confiance en soi est indispensable à une communication non verbale apaisée. Si vous préparez sérieusement le terrain en vous renseignant sur la société, son domaine d’activité et l’étendue des responsabilités du poste, vous vous sentirez confiant. De même, pensez à tout ce que vous pouvez apporter et anticipez les questions qui peuvent vous être posées, pour réfléchir posément à vos réponses avant votre entretien. Enfin, bien se préparer, c’est aussi soigner son apparence : vêtements, coiffure, maquillage…
#2 Rester naturel
Si ce que vous dites ne reflète pas votre pensée, vous pouvez déclencher des signaux trahissant conflit ou malaise. Simuler enthousiasme et motivation finit toujours par transparaître dans votre langage corporel. Alors pour être à l’aise durant un entretien, comportez-vous de façon naturelle. Plus vous êtes sincère et vous sentez en phase avec vos valeurs, plus votre CNV se révélera positive.
#3 Adopter une attitude assurée et dynamique
Votre langage corporel ne se limite pas à transmettre des messages, il a également un impact sur la façon dont vous vous percevez. C’est pourquoi afficher une attitude confiante, même si vous ne l’êtes pas, aura pour effet de rassurer vos interlocuteurs mais aussi de vous rassurer.
Se tenir droit (sans être rigide), les pieds bien ancrés dans le sol, les mains visibles, est par exemple une posture qui inspire confiance. Tout comme l’intonation et le débit de la voix peuvent traduire un tempérament sûr et posé, une attitude dynamique reflétera votre implication et votre enthousiasme.
#4 Être attentif à sa gestuelle
Poses et gestes sont déterminants pour les recruteurs, qui sont très attentifs à la façon dont les candidats se tiennent, agissent avec leurs mains, croisent ou décroisent bras et jambes. Poignées de main fermes et bras posés sur les cuisses ou les accoudoirs montrent que vous êtes à l’aise.
Veillez à bannir tous les gestes interprétés comme des signes de nervosité, comme tapoter du pied, se gratter la tête, frotter son nez ou son menton, crisper ses mains…
#5 Penser à l’importance du contact visuel
Le regard crée le lien : c’est bien sûr un élément primordial de la communication non verbale pour les recruteurs. Efforcez-vous d’établir un contact visuel régulier avec vos interlocuteurs, sans insistance, en incluant chacun d’entre eux dans vos propos.
Les regarder droit dans les yeux, bien sûr sans les fixer, est signe d’assurance et facilite les échanges.
#6 Garder le sourire
Se montrer souriant a naturellement un effet positif et rassurant sur autrui, donc sur les recruteurs. À condition de ne pas le figer, le sourire révèle une personnalité ouverte, spontanée et agréable ; des qualités qui joueront en votre faveur.
N’hésitez pas à vous exercer avant l’entretien.
#7 Conclure sur une impression positive
Pensez à tous les éléments de votre communication non verbale que vos recruteurs observeront en dernier (ton de la voix, poignée de main, démarche…) et qui vous permettront de conclure sur une impression positive et rassurante.
Prenez soin d’adopter jusqu’à la fin des gestes courtois et ouverts, pour montrer votre sens de l’écoute et votre intérêt.
